Che cos’è l’ornitina alfa chetoglutarato (OKG)?
L’ornitina alfa chetoglutarato è una sostanza derivata dalla combinazione di due unità di ornitina e da una molecola di alfa-chetoglutarato.
Nel corpo umano l’ornitina viene sintetizzata a partire dall’arginina, l’alfa-chetoglutarato deriva invece dalla glutammina.
A che cosa serve l’ornitina alfa chetoglutarato (OKG)?
Si ritiene che l’ornitina alfa chetoglutarato abbia caratteristiche simili a quelle dell’arginina e della glutammina. Gli integratori in commercio a base di questa sostanza sono molto utilizzati in ambito sportivo perché sembrerebbe essere in grado di ridurre la massa grassa, accorciare i tempi di recupero post-attività e incrementare la forza e la massa dei muscoli. Alcuni studi avrebbero dimostrato che l’ornitina alfa chetoglutarato sarebbe in grado di stimolare il sistema immunitario, aiuterebbe a normalizzare la funzione epatica e faciliterebbe l’eliminazione dell’ammoniaca dell’organismo.
Al momento, però, non risultano claim autorizzati dall’Efsa – l’Autorità europea per la sicurezza alimentare – specifici per prodotti a base di ornitina alfa-chetoglutarato.
Possibili controindicazioni dell’ornitina alfa chetoglutarato (OKG)
Il consumo appropriato di ornitina alfa-chetoglutarato sembra essere in genere ben tollerato e privo di effetti collaterali avversi. In alcune circostanze è stato messo in evidenza che il consumo di questa sostanza può contribuire ad aumentare l’appetito.
Avvertenza
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.
