Che cos’è l’acido eicosapentaenoico?
L’acido eicosapentaenoico (EPA) è un acido grasso che appartiene alla serie degli omega 3.
A che cosa serve l’acido eicosapentaenoico?
L’acido eicosapentaenoico sembra essere in grado di rallentare la coagulazione del sangue e di combattere dolore e gonfiori. In genere viene però assunto per mantenere una buona salute cardiovascolare.
Secondo l’Autorità europea per la sicurezza alimentare (l’Efsa), i prodotti che contengono EPA combinato con DHA possono riportare claim secondo cui:
- EPA e DHA contribuiscono al funzionamento normale del cuore, quando si assumono almeno 250 mg di EPA e DHA al giorno;
- EPA e DHA contribuiscono al mantenimento di una normale pressione sanguigna, nel caso in cui si assumano 3 g di EPA e DHA al giorno;
- EPA e DHA contribuiscono al mantenimento dei valori di trigliceridi nel sangue nella norma, quando si assumono 2 g di EPA e DHA al giorno (purché non si tratti di prodotti destinati ai bambini).
L’assunzione di acido eicosapentaenoico viene consigliato anche per trattare vari disturbi e patologie: schizofrenia, depressione, disturbi dell’umore e della sindrome da deficit di attenzione/iperattività, diabete di tipo 2, psoriasi, sintomi della menopausa, fibrosi cistica, malattie polmonari, asma, lupus eritematoso sistemico.
È stato inoltre ipotizzato che sia in grado di aiutare a ridurre il rischio di cancro alla prostata e di Alzheimer.
Non ci sono però prove scientifiche sufficienti a sostegno di questi impieghi dell’EPA e varie indicazioni d’uso proposte non sono state approvate dall’Efsa.
Avvertenze e possibili controindicazioni dell’acido eicosapentaenoico?
L’acido eicosapentaenoico può contribuire ad abbassare la pressione sanguigna e per questo è necessario prestare attenzione ad assumerlo nel caso in cui si stia seguendo una cura con farmaci antipertensivi. Inoltre, dato che sembra essere in grado di rallentare la coagulazione del sangue, potrebbe interferire con l’assunzione di farmaci anticoagulanti e antiaggreganti. In presenza di dubbi è bene chiedere consiglio al proprio medico.
L’EPA può influenzare la respirazione nelle persone che sono ipersensibili all’aspirina. Anche in questo caso se si hanno dei dubbi è bene rivolgersi al proprio medico prima di iniziare ad assumere un integratore che contenga acido eicosapentaenoico.
Avvertenza
Le informazioni riportate sono indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico.
