Che cos’è l’arabinoxilano?
L’arabinoxilano è una fibra alimentare che è presente in vari cereali come il mais, il frumento, la segale, il riso, l’orzo e l’avena.
Viene utilizzato anche a scopo medicinale.
A che cosa serve l’arabinoxilano?
All’arabinoxilano vengono attribuite capacità di ridurre gli zuccheri e il colesterolo che vengono assorbiti dall’apparato digerente. Viene proposto per combattere costipazione, malattie cardiache, diabete, prediabete e sindrome metabolica, oltre che per aiutare la perdita di peso.
L’Efsa, l’Autorità europea per la sicurezza alimentare, ha autorizzato il claim secondo cui l’arabinoxilano, quando assunto dopo i pasti e in certe condizioni indicate, aiuta a ridurre l’aumento di glucosio nel sangue provocato da quegli stessi pasti.
Non ha approvato, invece, il claim per cui l’arabinoxilano favorirebbe in via naturale il funzionamento del sistema immunitario e supporterebbe la risposta immunitaria e le difese dell’organismo.
Avvertenze e possibili controindicazioni dell’arabinoxilano?
Non si conoscono condizioni in cui l’assunzione di integratori a base di arabinoxilano potrebbe interferire con quella di medicinali o di altre sostanze. In presenza di dubbi è bene chiedere consiglio al proprio medico.
L’assunzione per via orale di arabinoxilano può contribuire a generare effetti collaterali come diarrea, gas intestinali o dolori di stomaco.
Può ridurre i livelli di zuccheri nelle persone che soffrono di diabete e che quindi potrebbero doversi trovare nella situazione di aggiustare di conseguenza le dosi di farmaci antidiabetici assunti.
Il suo effetto sui livelli di zuccheri nel sangue può inoltre renderlo controindicato in presenza di interventi chirurgici già programmati. In caso di dubbio a tal proposito è bene chiedere consiglio al proprio medico.
Non ci sono informazioni sufficienti per garantire la sicurezza dell’assunzione di arabinoxilano nel corso della gravidanza e dell’allattamento al seno. Anche in questo caso la scelta migliore è consultarsi con il proprio medico prima dell’assunzione.
Avvertenza
Le informazioni riportate sono indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.
