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La salute del cuore passa anche attraverso gesti che a prima vista semberebbero avere poco...
La postura è importante, per il nostro benessere. Le posizioni che facciamo assumere al nostro...
Anche durante le feste di fine anno è importante tenere sotto controllo la salute del...
In ambito di esercizi mirati al rafforzamento dei muscoli si parla molto, oggi, di core...
Stress da rientro: quanto durano i benefici delle vacanze? Un recente studio svolto da alcune...
Lunghe giornate di lavoro affrontate stando seduti lunghe ore davanti alla scrivania o in posizioni...
Qualcuno si ricorda quando, poche settimane fa tutti si lamentavano del freddo? Ricordi sbiaditi, ormai,...
Piedi e gambe gonfie e pesanti, spesso uniti a episodi di fastidiosi crampi notturni: il...
Camminare in montagna fa bene alla schiena? Molte persone scelgono di trascorrere parte dei mesi...
Quando arriva la bella stagione, con le prime giornate di sole, si rinnovano gli interrogativi...
La postura della testa, che è la posizione che questa assume nelle varie situazioni della...
L’utilizzo della pillola anticoncezionale, in alcuni specifici casi, può avere degli influssi sulla salute, in...
Gli abbracci sono una buona medicina. Avvertire il calore degli altri sul proprio corpo è...
La salute del nostro intestino dipende dall’azione di tanti piccoli microorganismi che hanno l’importante ruolo...
Studi scientifici hanno ripetutamente dimostrato come una corretta posizione ergonomica in ufficio sia in grado...
Il problema vero e proprio arriva con la cosiddetta sindrome del “nido vuoto”. Ma già...
In Italia aumenta di quasi l’8% in un anno il consumo di psicofarmaci utilizzati per...
Dormire bene è fondamentale. Durante il sonno, il nostro fisico e la nostra testa si...
Chiudere una relazione sentimentale, superare il conseguente dolore e partire quindi alla ricerca di un...
Un’opportunità di cura in più per la nostra colonna vertebrale: è ciò che viene offerta...
Noia e fame fanno sbadigliare. Vi siete mai chiesti perché? Il lievito è un gene,...
Le nostre giornate non sono più esclusivamente regolate dalla luce e dal buio; questo accade...
Nella nostra società, sempre più frenetica e di corsa, è facile pensare allo stress da...
L’evoluzione tecnologica dei cellulari, degli smartphone, dei tablet e dei computer portatili ci facilita di...
Per lunga parte dell’anno costringiamo il nostro corpo a posture spesso innaturali, dannose per la...
La solitudine è uno dei mali del nostro tempo. A nulla valgono i mille collegamenti...
Gli occhiali da sole non sono solo una moda. Sono anche e soprattutto strumenti di...
Anche se le occasioni di incontro sono all’apparenza sempre più numerose, quella della solitudine è...